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　　瑜伽課程有哪些01空中瑜伽利用空中瑜伽吊床、繩去練習(xí)，無(wú)論你是否有過(guò)瑜伽練習(xí)基礎(chǔ)，都可以立刻開(kāi)始練習(xí)空中瑜伽，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)限制，該課程具有高效的放松、療愈、瘦身效果。

　　02東方美臀瑜伽課程打造專屬于臀部的瑜伽培訓(xùn)，拋棄傳統(tǒng)“無(wú)深蹲、不翹臀”的粗腿練臀模式，采用全新課程模式，有方法有熱情，幫您盡快煉就迷人翹臀。03維密塑型維密塑型精品課程，深度剖析維秘精雕塑瘦方法，學(xué)習(xí)如何通過(guò)瑜伽體式，科學(xué)的訓(xùn)練，合理的膳食，提高身體基礎(chǔ)代謝愛(ài)游戲平臺(tái)，高效降脂，練就有血有肉的完美身形。04普拉提專業(yè)的普拉提運(yùn)動(dòng)教練進(jìn)行授課，根據(jù)學(xué)員的身體基礎(chǔ)情況，讓學(xué)員能夠重新審視自己的圣天伊，利用多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合改善體態(tài)，從而促進(jìn)減肥瘦身，改善身體平衡性。05產(chǎn)后修復(fù)瑜伽產(chǎn)后修復(fù)瑜伽課程結(jié)合現(xiàn)代女性對(duì)于專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)有巨大需求，提供系統(tǒng)的理論技能學(xué)習(xí)，提升產(chǎn)后修復(fù)方面的職業(yè)技能，課程內(nèi)容與國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的理念相結(jié)合，全面系統(tǒng)的對(duì)女性產(chǎn)后修復(fù)進(jìn)行教學(xué)。06舞極流瑜伽在專業(yè)老師的引領(lǐng)之下，你會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)被帶進(jìn)情境之中，隨著音樂(lè)輕盈地轉(zhuǎn)換體式，并不知不覺(jué)地投入自己的情緒，然后越練越暢快。從快節(jié)奏音樂(lè)到抒情流行音樂(lè)任意選擇，每一套序列都能將你的內(nèi)心釋放。07阿斯湯加瑜伽阿斯湯加瑜伽精品課程帶你領(lǐng)略阿斯湯嘎瑜伽的獨(dú)特魅力，課堂氛圍活躍，播放舒緩的音樂(lè)，跟著專業(yè)瑜伽教練學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的動(dòng)作，進(jìn)入冥想后得到身心的放松；隨著教學(xué)的深入，你會(huì)感受到呼吸、姿勢(shì)和意識(shí)開(kāi)始完美結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)理力量、柔韌性的平衡統(tǒng)一。08舞韻瑜伽將瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行糅合，系統(tǒng)授課，分階段教學(xué)，讓每一位學(xué)員都能良好的吸收知識(shí)，行業(yè)實(shí)力導(dǎo)師進(jìn)行授課，讓學(xué)員少走彎路課程多樣，等你來(lái)解鎖。09私教理療瑜伽幫助學(xué)員學(xué)習(xí)瑜伽理療真知、修習(xí)瑜伽理療知識(shí)，課程內(nèi)容包括肩頸修復(fù)、脊柱調(diào)理、阿育吠陀療法、減壓與冥想等，為學(xué)員制定專屬理療方案，科學(xué)有效達(dá)成理療和康復(fù)的效果。10零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)全日制瑜伽教練班兩個(gè)月；全封閉式瑜伽教練培班32天；周末班五個(gè)月；晚班4個(gè)月；上午班三個(gè)月。

　　利用空中瑜伽吊床、繩去練習(xí)，無(wú)論你是否有過(guò)瑜伽練習(xí)基礎(chǔ)，都可以立刻開(kāi)始練習(xí)空中瑜伽，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)限制，該課程具有高效的放松、療愈、瘦身效果。

　　打造專屬于臀部的瑜伽培訓(xùn)，拋棄傳統(tǒng)“無(wú)深蹲、不翹臀”的粗腿練臀模式，采用全新課程模式，有方法有熱情，幫您盡快煉就迷人翹臀。

　　維密塑型精品課程，深度剖析維秘精雕塑瘦方法，學(xué)習(xí)如何通過(guò)瑜伽體式，科學(xué)的訓(xùn)練，合理的膳食，提高身體基礎(chǔ)代謝，高效降脂，練就有血有肉的完美身形。

　　專業(yè)的普拉提運(yùn)動(dòng)教練進(jìn)行授課，根據(jù)學(xué)員的身體基礎(chǔ)情況，讓學(xué)員能夠重新審視自己的圣天伊，利用多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合改善體態(tài)，從而促進(jìn)減肥瘦身，改善身體平衡性。

　　產(chǎn)后修復(fù)瑜伽課程結(jié)合現(xiàn)代女性對(duì)于專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)有巨大需求，提供系統(tǒng)的理論技能學(xué)習(xí)，提升產(chǎn)后修復(fù)方面的職業(yè)技能，課程內(nèi)容與國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的理念相結(jié)合，全面系統(tǒng)的對(duì)女性產(chǎn)后修復(fù)進(jìn)行教學(xué)。

　　在專業(yè)老師的引領(lǐng)之下，你會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)被帶進(jìn)情境之中，隨著音樂(lè)輕盈地轉(zhuǎn)換體式，并不知不覺(jué)地投入自己的情緒，然后越練越暢快。從快節(jié)奏音樂(lè)到抒情流行音樂(lè)任意選擇，每一套序列都能將你的內(nèi)心釋放。

　　阿斯湯加瑜伽精品課程帶你領(lǐng)略阿斯湯嘎瑜伽的獨(dú)特魅力，課堂氛圍活躍，播放舒緩的音樂(lè)，跟著專業(yè)瑜伽教練學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的動(dòng)作，進(jìn)入冥想后得到身心的放松；隨著教學(xué)的深入，你會(huì)感受到呼吸、姿勢(shì)和意識(shí)開(kāi)始完美結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)理力量、柔韌性的平衡統(tǒng)一。

　　將瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行糅合，系統(tǒng)授課，分階段教學(xué)，讓每一位學(xué)員都能良好的吸收知識(shí)，行業(yè)實(shí)力導(dǎo)師進(jìn)行授課，讓學(xué)員少走彎路課程多樣，等你來(lái)解鎖。

　　幫助學(xué)員學(xué)習(xí)瑜伽理療真知、修習(xí)瑜伽理療知識(shí)，課程內(nèi)容包括肩頸修復(fù)、脊柱調(diào)理、阿育吠陀療法、減壓與冥想等，為學(xué)員制定專屬理療方案，科學(xué)有效達(dá)成理療和康復(fù)的效果。

　　全日制瑜伽教練班兩個(gè)月；全封閉式瑜伽教練培班32天；周末班五個(gè)月；晚班4個(gè)月；上午班三個(gè)月。

　　基礎(chǔ)瑜伽課程：適合初學(xué)者學(xué)習(xí)基本的瑜伽姿勢(shì)和呼吸練習(xí)，幫助練習(xí)者掌握正確的呼吸方法、身體對(duì)位等基本技巧。

　　動(dòng)態(tài)瑜伽課程：通過(guò)流暢的動(dòng)作和呼吸練習(xí)，加強(qiáng)身體的柔韌性、平衡力和力量，適合想要增強(qiáng)身體素質(zhì)的人群。

　　熱瑜伽課程：在高溫環(huán)境下進(jìn)行的瑜伽練習(xí)，可以加速身體的代謝，提高心肺功能，適合想要減肥、排毒和增強(qiáng)體能的人群。

　　恢復(fù)瑜伽課程：通過(guò)柔和的瑜伽姿勢(shì)和放松的呼吸練習(xí)，幫助恢復(fù)身體的柔韌性、減輕壓力和焦慮，適合需要緩解身體緊張和疲勞的人群。

　　兒童瑜伽課程：專門為兒童設(shè)計(jì)的瑜伽課程，可以幫助兒童放松身心、提高集中力和注意力，適合兒童身心發(fā)展的需要。

　　除此之外，還有一些特色瑜伽課程，如流瑜伽、瑜伽拉筋等，不同的課程可以幫助練習(xí)者實(shí)現(xiàn)不同的健身目標(biāo)。