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新聞中心 /News 
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24 2024-10
瑜伽在我們生活中非常普遍 你知道練習(xí)它有什么禁忌呢
瑜伽在我們生活中非常普遍 你知道練習(xí)它有什么禁忌呢跪姿，手臂伸直，手掌支撐地面，身體形成四邊形。吸氣，抬頭，眼睛看著正前方，右腿向上抬起，抬高到最高位置。呼氣，慢慢向前抬起左手，掌心向下。抬高到最大限度后，背部向下壓，...
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24 2024-10
練瑜伽時(shí)的禁忌你知道多少？
練瑜伽時(shí)的禁忌你知道多少？瑜伽近幾年非常的受大眾的歡迎，特別是成為白領(lǐng)們減肥和養(yǎng)生的鍛煉方法，且不分男女，那么經(jīng)常練瑜伽的你，對(duì)于練瑜伽時(shí)的禁忌你知道多少呢? 也可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其余四分之一保持空...
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24 2024-10
瑜伽練習(xí)要注意什么？瑜伽練習(xí)要遵循的規(guī)則[圖]
瑜伽練習(xí)要注意什么？瑜伽練習(xí)要遵循的規(guī)則[圖]瑜伽具有許多對(duì)十分有益的功效，所以很多人都經(jīng)常會(huì)練習(xí)瑜伽，其中大多數(shù)人都是女性，而在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中人們其實(shí)是需要注意很多事情的，否則就可能會(huì)給身體帶來(lái)不利影響，那么瑜伽練...
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24 2024-10
瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)-常見(jiàn)的練習(xí)瑜伽誤區(qū)docx
瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)-常見(jiàn)的練習(xí)瑜伽誤區(qū)docx瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)-常見(jiàn)的練習(xí)瑜伽誤區(qū) 瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)-常見(jiàn)的練習(xí)瑜伽誤區(qū) 瑜伽練習(xí)不僅有很多的注意事項(xiàng)還有很多的誤區(qū)的，對(duì)于這類誤區(qū)如果我們不能很好的注意的話，可能效果會(huì)...
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24 2024-10
女性的美麗離不開(kāi)它！25歲后就要學(xué)會(huì)保養(yǎng)
女性的美麗離不開(kāi)它！25歲后就要學(xué)會(huì)保養(yǎng)女性的美麗離不開(kāi)雌激素，進(jìn)入40歲后，女性往往開(kāi)始陷入年齡焦慮，外貌和精神氣質(zhì)容易松懈，這很大程度上與卵巢的自然衰老導(dǎo)致雌激素水平下降相關(guān)?！ ?5歲左右，女性的卵巢功能達(dá)到巔峰...
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24 2024-10
愛(ài)游戲練習(xí)瑜伽這幾種禁忌要注意
愛(ài)游戲練習(xí)瑜伽這幾種禁忌要注意我們練習(xí)瑜伽是為了更好地享受生活，而不是給身體帶來(lái)更多壓力。所以，如果你在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中，遇到以下這些情況，先停止練習(xí)，趕緊來(lái)了解吧！ 我們練習(xí)瑜伽是為了更好地享受生活，而不是給身體帶...
