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　　愛游戲ayx忙碌的生活中瑜伽到底是怎么來促進你的工作的呢？有規(guī)律的瑜伽練習可以平衡你忙碌的生活——充滿挑戰(zhàn)的任務、嚴苛的截止期限，讓人倍感壓力的會議....

　　工作的各種任務的截止日期，沖突經常讓我們感到壓力和焦慮愛游戲中國官方網站，瑜伽教會我們去直面當下的問題，而不是總去想那些未來才會發(fā)生的不好的事兒，瑜伽幫我們帶走壓力。

　　瑜伽可以矯正身體姿態(tài)、緩解背部疼痛，把由于工作需要長期站立或者長時間坐著造成的對背部的不良影響最小化。此外，良好的體態(tài)讓你在和客戶的交流中看上去更自信，更能干。

　　瑜伽可以讓你的注意力更集中，幫助你提高記憶力。一些倒立體式幫你從不同的角度去看事物，讓你產生源源不斷的新想法。如果工作中你的思維陷入了瓶頸，需要一些有創(chuàng)意的想法，那就來個頭倒立吧，說不定會有幫助哦！

　　瑜伽的美在于你可以隨時隨地在沒有任何器材輔助的情況下練習。在外出差的清晨，在酒店的房間做幾組拜日式，會帶給你滿滿的能量去迎接可能會充滿重重困難的一天。

　　瑜伽增強你的免疫系統，幫你養(yǎng)成很多健康的好習慣：你會開始摒棄一些垃圾食品，你會更愿意在晚上練習瑜伽或者做運動而不是出去參加各種party和聚會，這些好習慣都會讓各種感冒和疾病離你遠遠的。

　　如果你去Google“辭職，變成一名瑜伽老師”，你會你會發(fā)現很多別人的故事，這些人對他們高收入同時也高壓的工作感到失望，接著她們去完成了瑜伽教練的培訓課程（可能她們之前就開始接觸瑜伽），當然，這絕不是適合每個人的路，但是瑜伽確實可以讓我們更清楚地看一些事，它也許能幫你找到自己職業(yè)的發(fā)展方向，所以千萬不要因為忙碌的工作錯過瑜伽練習，成功的人總會擠時間來練瑜伽的！