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　　瑜伽的起源與發(fā)展pdf部分文檔作品中含有的國(guó)旗、國(guó)徽等圖片，僅作為作品整體效果示例展示，禁止商用。設(shè)計(jì)者僅對(duì)作品中獨(dú)創(chuàng)性部分享有著作權(quán)。

　　1、瑜伽的起源與歷史演變對(duì)人生、社會(huì)現(xiàn)象的追問-一、戰(zhàn)爭(zhēng)、自然災(zāi)害、瘟疫、疾病、煩惱。世間為什么有那么的苦？二、人為什么活著？三、同樣是人，為什么不同？四、人死了以后會(huì)怎么？痛苦的根源是什么？誰在主宰生命？痛苦的根源是什么？怎么才能解脫？印度古代哲學(xué)中瑜伽派的最早經(jīng)典瑜伽經(jīng)中，瑜伽的定義為：“瑜伽是控制心的意識(shí)波動(dòng)”瑜伽原意為“Yoke牛軛”Mind心靈Sprite精神Body身體身體YogaYoga瑜伽瑜伽阿育吠陀阿育吠陀體系阿育吠陀阿育吠陀瑜伽體位法瑜伽呼吸法冥想飲食養(yǎng)生瑜伽清潔法自然療法色彩療法唱誦精油生活方式瑜伽的過去和現(xiàn)在瑜伽發(fā)展簡(jiǎn)史原始實(shí)踐期（約公元前3000年-公元前15世紀(jì)）吠

　　2、陀時(shí)期（有文字記載，約公元前15-公元前8世紀(jì)）前經(jīng)典時(shí)期（觀念形成期，公元前8世紀(jì)-公元前5世紀(jì)）經(jīng)典時(shí)期（理論和體系系統(tǒng)化，公元前5-2世紀(jì)）后經(jīng)典時(shí)期（接受現(xiàn)實(shí)期，2世紀(jì)-19世紀(jì)）近現(xiàn)代瑜伽（多元化和廣泛傳播，19世紀(jì)至今）四種瑜伽之路智慧瑜伽Jnana Yoga勝王在瑜伽Raja Yoga巴克蒂瑜伽Bhakti Yoga業(yè)報(bào)瑜伽Karma Yoga“身業(yè)（Bodily Karma）”；語言行為形成的業(yè)力，稱之為“口業(yè)(Verbal Karma)”；心理（意識(shí)）行為形成的業(yè)力，稱之為“意業(yè)(Mental Karma)”Jnana Yoga又稱為智慧瑜伽，或者思辨瑜伽，是以吠陀經(jīng)為依據(jù)的

　　3、。Bhakti Yoga（巴克提瑜伽，又名奉愛瑜伽或虔誠(chéng)瑜伽）認(rèn)為，只有在真正的無我、無私中，才能開啟我們先天即有的理性，這個(gè)理性的開啟將會(huì)為我們帶來真正的智慧和解脫。奉愛瑜伽本身不是一門宗教。奉愛瑜伽可以不需要援引任何宗教教義，完全可以在沒有任何宗教教義的前提下，來實(shí)踐自己奉愛的宗旨，將自己的一切行為和動(dòng)機(jī)建立在大愛之上，自覺地把自己融入大愛之中，而獲得力量和智慧，達(dá)到生命最終的解脫與開悟。Raja一詞在梵語中的意思是“國(guó)王”或“酋長(zhǎng)”。勝王瑜伽的創(chuàng)始人是帕坦迦利（Patanjali）。通過勝王瑜伽八個(gè)方面的實(shí)踐，瑜伽修行者就可以獲得生命的開悟和解脫。Page.16近現(xiàn)代瑜伽振興之路Page

　　4、.17現(xiàn)代瑜伽先驅(qū)室利現(xiàn)代瑜伽先驅(qū)室利 羅摩克里希那羅摩克里希那羅摩克里希那繼承印度傳統(tǒng)的吠檀多不二論（見吠檀多派）思想，認(rèn)為世界的最高本質(zhì)是無形式、無屬性的梵，即絕對(duì)存在，萬物皆為梵的顯現(xiàn)。他在印度教的基礎(chǔ)上提出“人類宗教”的思想，認(rèn)為世界上各種宗教所信仰的神都是同一個(gè)實(shí)體，只不過名稱不同；各種宗教的目的都是一致的,都是要達(dá)到人與神的結(jié)合,實(shí)現(xiàn)普遍之愛和美好的生活。Page.18把瑜伽帶到西方世界第一人斯瓦米 維帷卡南達(dá)（辯喜）辨喜對(duì)現(xiàn)代印度思想的主要貢獻(xiàn)就是他關(guān)于四種瑜伽（智慧瑜伽Jnana Yoga、勝王在瑜伽Raja Yoga、巴克蒂瑜伽Bhakti Yoga和業(yè)報(bào)瑜伽Karma Yo

　　6、gayoga瑜伽的“個(gè)性化“Page.26把阿育吠陀與瑜伽結(jié)合的斯瓦米 悉瓦南達(dá)他出生于喜馬拉雅山地區(qū)，早年行醫(yī)，后獻(xiàn)身瑜伽事業(yè)。在印度建立了瑜伽訓(xùn)練學(xué)校、瑜伽自然療法醫(yī)院，將阿育吠陀與瑜伽結(jié)合愛游戲，倡導(dǎo)理療瑜伽，使無數(shù)人受益終身。他提煉出經(jīng)典瑜伽12式、習(xí)瑜伽的五個(gè)原則，影響至今。斯瓦米悉瓦南達(dá)大師的教育思想概括為這六個(gè)字服務(wù)（Serve）、慈愛（Love）、奉獻(xiàn)（Give）、凈化（Purify）、冥想（Meditate）和覺悟（Realize）。Page.27科學(xué)瑜伽的開拓者斯瓦米 庫瓦雷陽南達(dá)他將瑜伽作為行之有效的康復(fù)練習(xí)應(yīng)用在了當(dāng)代康復(fù)醫(yī)學(xué)上，為古老的瑜伽賦予了新的生命。他說：“如果一無所

　　8、rnal3840發(fā)展路線-、時(shí)尚瑜伽的市場(chǎng)營(yíng)銷策略41瑜伽課程體系的演變管窺瑜伽課程體系Hatah YogaAshtanga YogaYin YogaHot YogaKids YogaYoga TherapyIyengar YogaAnusara YogaKundalini YogaYoga Changting陰瑜伽Yin Yoga-Paul Grillry43陰瑜伽是在瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)上結(jié)合在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢(shì)，糅合中國(guó)道教和武術(shù)的精粹。陰瑜伽強(qiáng)調(diào)整個(gè)身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸。長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身

　　11、，因?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)生都是明天的老師。4.一個(gè)老師必須極其仁慈、關(guān)愛、充滿憐憫和寬恕之心。5.敦促、激發(fā)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)；客觀面對(duì)學(xué)生的缺陷并提升。6.不斷觀想、想象、相信和擴(kuò)展自己。7.更高的自我相連接，不要落入情緒的混亂中保持你的優(yōu)雅和光彩，不斷成長(zhǎng)。8.你要不斷地邁向無限，因?yàn)槟鞘悄愦嬖诘木琛?.一個(gè)老師的完美是傳遞信息的完美，老師的成功并不取決于你知道多少，而是取決于你的學(xué)生接受了多少。卓越的瑜伽教師與鉆石的十六個(gè)面-Yogi Bhajan5010.要擺脫假我和世俗的爭(zhēng)權(quán)奪利，始終關(guān)注精神、靈魂和人的本質(zhì)。只有純潔的思想才能帶來知識(shí)，才會(huì)使你變得慷慨、喜樂和美麗。11.投身于正直的生活方式，永遠(yuǎn)

　　12、不要偏離。12.在教學(xué)時(shí)應(yīng)穿白色的棉質(zhì)衣服，白色的衣服會(huì)使你看上去更神圣，并且白色代表著光，白色也代表了7種色彩的合一，而棉是大地的花朵，這對(duì)心靈、能量和神經(jīng)系統(tǒng)都是有益的。13.只有種子消失它才能長(zhǎng)成一棵大樹并結(jié)出果子，那些不能成為完美學(xué)生的人不能成為大師。14.學(xué)會(huì)信任和信仰，把每一次呼吸都當(dāng)成生命的禮物。要努力地充滿覺知地呼吸。15.一個(gè)老師的座右銘是：“內(nèi)心保持平和，在物質(zhì)世界里保持平和”。16.永遠(yuǎn)要記住的是：快樂是人與生俱來的權(quán)利，那就變得快樂、健康吧。5152 瑜伽是一項(xiàng)流傳千古而又時(shí)尚的全球性運(yùn)動(dòng) 瑜伽練習(xí)全方位促進(jìn)健康，增進(jìn)世界和平 瑜伽是送給自己的禮物結(jié) 語瑜伽體式和哲學(xué)的關(guān)系？思 考 題