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　　愛游戲官網(wǎng)瑜悅身心！光明職工快來免費(fèi)學(xué)瑜伽（寶安日?qǐng)?bào)記者 楊曦）“瑜悅身心 伽倍美麗”瑜伽培訓(xùn)再次開課了，歡迎光明職工報(bào)名參加。據(jù)了解，光明區(qū)總工會(huì)職工服務(wù)中心不久前開設(shè)的瑜伽培訓(xùn)課程報(bào)名火爆，名額難求。這次，為讓更多小伙伴搶到名額，課程分為A班、B班，每個(gè)班各20名學(xué)員，光明區(qū)在職職工均可報(bào)名。

　　據(jù)介紹，上課地點(diǎn)位于光明區(qū)總工會(huì)職工服務(wù)中心（華強(qiáng)創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)園4A號(hào)）愛游戲平臺(tái)，每周一節(jié)課，共8節(jié)課。

　　本次瑜伽培訓(xùn)課程內(nèi)容包括基礎(chǔ)瑜伽全身拉伸、塑形美背瑜伽和健身操。其中，瑜伽全身拉伸課程內(nèi)容主要以全身拉伸動(dòng)作為主，用瑜伽動(dòng)作對(duì)全身進(jìn)行拉伸放松，無瑜伽基礎(chǔ)者也可參與。塑形美背瑜伽課程內(nèi)容以鍛煉背部肌肉、塑形美背拉伸動(dòng)作為主。健身操課程內(nèi)容以簡(jiǎn)單的動(dòng)感健身操為主，以生動(dòng)有趣的教學(xué)方式帶領(lǐng)學(xué)員健身，讓學(xué)員在輕松愉悅的氛圍中減脂塑形。

　　感興趣的職工朋友可通過郵箱報(bào)名、電話報(bào)名或現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，提交姓名、性別、工作單位、聯(lián)系電話、身份證號(hào)碼、報(bào)名A班或B班等信息，報(bào)名截止時(shí)間為9月12日，名額有限，先報(bào)先得，欲報(bào)從速。郵箱地址為，報(bào)名電線，現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名地點(diǎn)為華強(qiáng)創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)園4A棟一層（光明區(qū)總工會(huì)職工服務(wù)中心，工作時(shí)間為工作日9：00-12：00、14：00-18：00）。