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　　瑜 伽 理 論(學(xué)生)瑜 伽 理 論 1 什么是瑜伽？ 瑜伽起源于古印度， 距現(xiàn)在有 5000 多年歷史。 瑜伽 “YOGA”， 是梵文的音譯。 意思是連接， 統(tǒng)一聯(lián)系的意思， 意義為自我和原始動(dòng)因的結(jié)合。 從廣義上講， 瑜伽是哲學(xué)， 從狹義上講瑜伽是心靈肉體精神結(jié)合的最佳狀態(tài)。 我們現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的瑜伽， 是呼吸法， 體位法， 冥想法所構(gòu)成的協(xié)調(diào)身 心平衡的養(yǎng)心法則。 通過深沉的呼吸， 筋骨的舒展， 以及平衡的心境， 來增強(qiáng)人們的身 體， 心智， 精神的一種健康的運(yùn)動(dòng)形式。 2 簡訴瑜伽？ 瑜伽是在優(yōu)雅的環(huán)境中， 伴隨著瑜伽優(yōu)雅的音樂， 結(jié)合瑜伽的呼吸和平靜的心態(tài)， 仿動(dòng)、 植物的姿態(tài)， 對(duì)身 體的某一部分進(jìn)...

　　瑜 伽 理 論 1 什么是瑜伽？ 瑜伽起源于古印度， 距現(xiàn)在有 5000 多年歷史。 瑜伽 “YOGA”， 是梵文的音譯。 意思是連接， 統(tǒng)一聯(lián)系的意思， 意義為自我和原始動(dòng)因的結(jié)合。 從廣義上講， 瑜伽是哲學(xué)， 從狹義上講瑜伽是心靈肉體精神結(jié)合的最佳狀態(tài)。 我們現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的瑜伽， 是呼吸法， 體位法， 冥想法所構(gòu)成的協(xié)調(diào)身 心平衡的養(yǎng)心法則。 通過深沉的呼吸， 筋骨的舒展， 以及平衡的心境， 來增強(qiáng)人們的身 體， 心智， 精神的一種健康的運(yùn)動(dòng)形式。 2 簡訴瑜伽？ 瑜伽是在優(yōu)雅的環(huán)境中， 伴隨著瑜伽優(yōu)雅的音樂， 結(jié)合瑜伽的呼吸和平靜的心態(tài)， 仿動(dòng)、 植物的姿態(tài)， 對(duì)身 體的某一部分進(jìn)行擠壓或拉伸， 從而塑造體形， 美容， 美體。 緩解精神上的緊張和壓力。協(xié)調(diào)內(nèi)分泌系統(tǒng)， 防止和輔助性治療各種慢性疾病。 3 瑜伽發(fā)展史？ 瑜伽起源于古印度， 距現(xiàn)在有 5000 多年歷史。 瑜伽最早是， 冥想， 苦行的形式。 瑜伽經(jīng)歷了 四個(gè)階段： 1 韋達(dá)時(shí)間（奉愛瑜伽和唱誦為主） 2 前經(jīng)典時(shí)期（智瑜伽和業(yè)瑜伽為主） 3 經(jīng)典時(shí)期（王瑜伽又稱“八支分法瑜伽” 為主） 4 后經(jīng)典時(shí)期（哈他瑜伽為主， 注重潔凈， 指心靈和內(nèi)在潔凈） 4 帕坦伽利 在公元前 1500 對(duì)年前時(shí)， 印度圣哲帕坦伽利創(chuàng)作了 《瑜伽經(jīng)》 印度瑜伽在其基礎(chǔ)上真正成形， 將瑜伽規(guī)范化， 系統(tǒng)化， 瑜伽慢慢為人們認(rèn)識(shí)。 5 瑜伽的流派分為？ 瑜伽流派很多， 從哲學(xué)來講有因明 論、 勝論、 數(shù)論、 瑜伽論、 彌曼差、 呔擅多論。 （ 1） 數(shù)論： 哲學(xué)思想傾向 于理性的探討和生命的研究。 （ 2） 瑜伽論： 數(shù)論， 瑜伽論被結(jié)成姐妹派。 被稱為數(shù)論瑜伽論。 后來瑜伽派又增加對(duì)神的信仰。 又稱為有神論。 相對(duì)于數(shù)論來說， 瑜伽論的哲學(xué)， 更傾向 于重實(shí)踐, 特點(diǎn)重于禪思的關(guān)行。 （ 3） 勝論： 著重與物質(zhì)結(jié)構(gòu)的分析， 勝論認(rèn)為最基本的主要成分是極微愛游戲中國官方網(wǎng)站， 勝論最終目 標(biāo)任為求精神的解脫， 并不是物質(zhì)方面的研究發(fā)展。 （ 4） 因明論： （ 又名 ： 正理論） 有著推理和標(biāo)準(zhǔn)的意思， 嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐评眢w系， 這是正理派的求知方。 只是正理派的最終目 的是到達(dá)智慧的解脫。 （ 5） 彌曼差論： 是音譯， 在梵文中 有著思維， 考查的意思， 他研究支羅門 教義， 傳達(dá)韋達(dá)思