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　　瑜伽專業(yè)知識pptx匯報(bào)人：文小庫;目錄;01;瑜伽起源及歷史背景;瑜伽是古印度六大哲學(xué)派別之一，與吠陀經(jīng)等經(jīng)典文獻(xiàn)有密切關(guān)系。;帕坦伽利是古印度瑜伽的集大成者，被譽(yù)為“瑜伽之祖”。;瑜伽的全球化;02;瑜伽哲學(xué)的基本觀點(diǎn);;;;03;常見瑜伽體式介紹及功效;;初學(xué)者;避免體式練習(xí)中的誤區(qū)和傷害;04;通過呼吸調(diào)控身體能量，達(dá)到身心平衡。;常見的呼吸法及其應(yīng)用場景;冥想練習(xí)的方法和技巧;如何通過呼吸與冥想提升自我意識;05;飲食習(xí)慣;;;戒除暴飲暴食;06;;教師應(yīng)通過演示和講解相結(jié)合的方式，讓學(xué)員更好地理解瑜伽姿勢的正確做法和注意事項(xiàng)。;選擇安靜、通風(fēng)、明亮的場地進(jìn)行教學(xué)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。;;THANKS

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