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　　瑜伽冥想：修己身御萬物改變別人不如提升自己3、2022年開始厚土小姐與多名音樂家組成厚土小姐團隊把瑜伽冥想，國風音樂出海全球220個國家

　　4、音頻中所有音樂《格局大愛》《熱愛生活》《熱愛自己》《感恩世界》《安詳和平》冥想音樂由厚土小姐作曲，厚土小姐團隊制作已經(jīng)由太合音樂集團秀動發(fā)行全球220個國家

　　在生活的浩渺海洋中，我們常常懷揣著改變他人的熱望，渴望身邊之人能如我們所愿地轉變，以契合我們內心勾勒的理想藍圖。然而，無數(shù)的實踐與教訓宛如聲聲警鐘，向我們敲響一個質樸卻深邃的真理：改變別人猶如捕風捉影，充滿了不確定性與無力感；而改變自己、提升自我，才是握在我們掌心的船槳，引領我們駛向夢想的彼岸。

　　試圖改變別人，本質上是將自己的意志強加于他人。每個人自呱呱墜地起，便沿著獨特的人生軌跡前行，受家庭、教育、社會等多元因素交織影響，塑造出獨一無二的性格與價值觀。當我們試圖扭轉他人的思維與行為模式時，往往會遭遇強大的阻力。這種阻力，或是源于對方內心對自我的堅守，或是出于對被干涉的本能抗拒。古往今來，多少父母以“為你好”之名，強行規(guī)劃子女的人生道路，卻換來兩代人之間的矛盾沖突不斷；又有多少團隊領導者，不顧成員的實際情況與想法，一味推行自己的方案，最終導致團隊離心離德。這一切皆表明，外界的強制改變，很難真正觸及他人靈魂深處，促使其產(chǎn)生自發(fā)且持久的轉變。

　　與之形成鮮明對比的是，改變自己具有切實的可行性與無限的潛力。改變自己，意味著我們掌握了人生的主動權，成為自我命運的主宰。當我們決定改變自己時，便是在內心種下了一顆希望的種子，以自律與堅持為陽光雨露，精心澆灌，它便會生根發(fā)芽，茁壯成長。蘇軾一生宦海沉浮，屢遭貶謫，卻未在逆境中怨天尤人、試圖改變他人對自己的看法或改變不公的境遇。相反，他選擇改變自己的心境，以豁達超脫的心態(tài)面對人生的起起落落。在黃州，他于東坡之上種地釀酒，寫下流傳千古的《赤壁賦》；在嶺南，他品啖荔枝，發(fā)出“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”的感慨。正是這種自我改變、自我提升，讓蘇軾在困境中綻放出別樣的光彩，不僅成就了文學史上的傳奇，更讓他的人生境界得以升華。

　　提升自己，是一場永不停歇的修行，它帶來的影響不僅局限于個人，更會如漣漪般擴散至周圍的世界。當我們自身變得更加優(yōu)秀、更加積極向上時，便如同熠熠生輝的燈塔，自然而然地吸引他人靠近，潛移默化地影響身邊的人?？鬃右簧铝τ谧晕倚摒B(yǎng)與學問的精進，他以高尚的品德愛游戲ayx、淵博的學識和深邃的智慧，吸引了眾多追隨。他并未刻意去改變某一個人，卻通過言傳身教，讓們在耳濡目染中深受啟發(fā)，自覺地提升自我，傳承并弘揚儒家思想，對中國乃至世界文化都產(chǎn)生了深遠的影響。

　　改變別人，猶如在流沙上建塔，根基不穩(wěn)，徒勞無功；改變自己、提升自己，則似打造堅固的基石，每一步都堅實有力，為我們的人生構筑起巍峨的大廈。讓我們收起改變他人的執(zhí)念，將目光與精力聚焦于自身，以積極進取的姿態(tài)，不斷雕琢自己，提升素養(yǎng)，內心。如此，我們不僅能成就更好的自己，更能在不經(jīng)意間，以自身的光芒照亮他人前行的道路，收獲更為和諧美好的人際關系與精彩紛呈的人生風景。