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　　這四類瑜伽老師都很優(yōu)秀您的老師屬于哪種類型呢？一些阿湯老師在教學(xué)中會(huì)有困惑，而陳維老師這篇文章多少能給到他們一些指引。我作為一名練習(xí)者，會(huì)順勢(shì)把自己見(jiàn)過(guò)的老師分分類。這樣的分享很有意義，其實(shí)在告訴我們，該如何練習(xí)，遇到老師的稱贊，我們不該沾沾自喜；遇到老師的批評(píng)，我們也不要?dú)怵H！

　　這樣的老師是非常嚴(yán)格的，當(dāng)你剛會(huì)這個(gè)體式，新的體式就來(lái)了，新的體式剛解鎖，又會(huì)給你新體式，不管你做的再好，他都希望你做的更好，不管他對(duì)你再滿意，他都不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。不停的跟你施壓，不停的push你。讓你在不平衡里找平衡，激發(fā)你的潛力，讓所有的不可能成為可能。

　　很多人覺(jué)得其實(shí)這樣的老師情商很低，但這樣的老師真的是寶藏級(jí)的好老師，在歐美是非常受歡迎的。到最后會(huì)有很大一批長(zhǎng)期追隨的學(xué)生。

　　Sharathji用這種風(fēng)格收拾了我一年，這樣的風(fēng)格剛開始學(xué)生是非常不理解的，但有一天，當(dāng)學(xué)生有一個(gè)展開翅膀獨(dú)立飛翔的能力的時(shí)候會(huì)非常感謝這樣的老師。

　　我個(gè)人最喜歡這種風(fēng)格，專找這樣的老師練習(xí)，也嘗試過(guò)無(wú)數(shù)次這樣的風(fēng)格，但中國(guó)的商業(yè)瑜伽館很難接受這樣的風(fēng)格。

　　我當(dāng)時(shí)用這種風(fēng)格教課經(jīng)常偷偷躲起來(lái)哭，我為了你們好，但學(xué)生不接受，每當(dāng)我迷路的時(shí)候，我就會(huì)去問(wèn)我的老師，我的老師的回答是“陳維，只要你覺(jué)得是對(duì)的，你就堅(jiān)持走下去”，我還是不理解的問(wèn)“何為對(duì)，何謂錯(cuò)”，老師說(shuō)“不管你說(shuō)什么做什么，只要是利他的，你就是對(duì)的”。

　　后來(lái)我不會(huì)教了，我去找店長(zhǎng)，你讓我怎么教，我就怎么教，店長(zhǎng)說(shuō)“有的東西需要學(xué)生去經(jīng)歷的”，我也很無(wú)奈的說(shuō)“受傷就來(lái)不及了”，店長(zhǎng)說(shuō)“傷痛是最好的老師?！?/p>

　　我再回卡莫的時(shí)候也去找最受歡迎的老師聊過(guò)，他說(shuō)“你先迎合他們，等他發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，你再告訴他”，我也說(shuō)受傷就來(lái)不及了，他的回答也一模一樣“傷痛是最好的老師”。

　　后來(lái)我發(fā)現(xiàn)店長(zhǎng)和我朋友說(shuō)的都是對(duì)的，這樣的人是很執(zhí)著的，你跟他說(shuō)不通的，他不但不聽你的，還會(huì)嫌你煩，也確實(shí)是應(yīng)了他們說(shuō)的話“傷痛是最好的老師”，真的受幾次傷自己就老實(shí)了。

　　目前中國(guó)市場(chǎng)只有上海的一個(gè)老師是真的把這種風(fēng)格傳承出來(lái)了的，現(xiàn)在幾乎大家都妥協(xié)了，不咋用這種風(fēng)格教課了。

　　你有一點(diǎn)進(jìn)步，他都會(huì)發(fā)現(xiàn)并指出來(lái)，不斷的鼓勵(lì)你，從來(lái)不逼迫，從來(lái)不說(shuō)不悅耳的事實(shí)。一節(jié)課全是good。

　　我在第一個(gè)邁場(chǎng)用第一種風(fēng)格吃了虧，進(jìn)到第二個(gè)邁場(chǎng)我就用的這種風(fēng)格，第一個(gè)月就進(jìn)光榮榜，優(yōu)秀員工，獎(jiǎng)勵(lì)我200塊錢，我當(dāng)時(shí)覺(jué)得很諷刺愛(ài)游戲官網(wǎng)，也覺(jué)得自己受之有愧。因?yàn)槲艺娴氖裁炊紱](méi)教。

　　我去跟總監(jiān)談話，還沒(méi)有開始上課，總監(jiān)跟店長(zhǎng)開會(huì)的時(shí)候就說(shuō)“陳維回來(lái)了，不一樣了”，所以我也就一直用的這種風(fēng)格教課，事實(shí)證明跟在上一家館一模一樣，我的后臺(tái)，總部的后臺(tái)，全是好評(píng)。

　　如果真的這樣的風(fēng)格能被所有人接受也可以，后來(lái)就有學(xué)生直接找到我“老師，我們想聽實(shí)話，我們想要進(jìn)步”。

　　我個(gè)人是最不習(xí)慣這種風(fēng)格，感覺(jué)自己花一萬(wàn)多塊錢報(bào)一張年卡就買了一個(gè)地兒，但這樣的老師培養(yǎng)的更是一種能力，練到后面全是自己的東西，全是自己練習(xí)總結(jié)出來(lái)的。

　　據(jù)說(shuō)guruji教很多人都是這種風(fēng)格，我們中國(guó)去的學(xué)生，我的總結(jié)是兩種人：第一種是在他面前秀體式的。第二種是目的心太強(qiáng)的。

　　說(shuō)實(shí)話第一種我是最不能理解的，他是全世界唯一一個(gè)把六個(gè)序列練完的人，你在他面前秀體式不是關(guān)公面前耍大刀嗎？

　　一般我很少用這種風(fēng)格，說(shuō)一次不聽我會(huì)說(shuō)兩次，說(shuō)兩次不聽我會(huì)說(shuō)三次，說(shuō)三次不聽我才會(huì)用這種風(fēng)格。我必須要看的你的改變，我才會(huì)繼續(xù)往下教。

　　因人而異，因材施教，各種身體身體條件，各種性格，都會(huì)對(duì)癥下藥的教授，Sharathji就是這種風(fēng)格。

　　這種風(fēng)格是最難的，需要非常豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，需要見(jiàn)過(guò)成千上萬(wàn)個(gè)身體，也需要閱歷，更需要腦子無(wú)時(shí)不刻都在線，知道學(xué)生心里想些什么。

　　眾口永遠(yuǎn)都是難調(diào)的，我現(xiàn)在幾乎不用第一種風(fēng)格，即便是我的線上課，我自己的地盤，我也沒(méi)有不停的施壓，也會(huì)給學(xué)生一點(diǎn)緩和期，get到一個(gè)點(diǎn)緩和幾天，讓身體適應(yīng)了再教新東西。

　　Boonchu就是第一種第四種風(fēng)格的結(jié)合，我身邊去跟他練習(xí)的人都說(shuō)“老師的一句good需要練兩年”，但我認(rèn)為他教室的頭三排的練習(xí)者不會(huì)把他當(dāng)老師，會(huì)把他當(dāng)成一輩子的恩人。

　　Lucas就是典型的第二種風(fēng)格，說(shuō)實(shí)話我從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這樣的老師，我找老師都找Boonchu那樣的，所以剛開始我很不習(xí)慣，但不同的風(fēng)格也有不同的收獲。

　　如果在前期沉淀的不夠，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足的，就用第二種風(fēng)格，多一些鼓勵(lì)，多一些肯定，沒(méi)毛病。如果真的想用第一種風(fēng)格的，不要吼，不要發(fā)脾氣，說(shuō)話不要帶有情緒，語(yǔ)氣不要太重，尤其是商業(yè)瑜伽館都帶有服務(wù)性質(zhì)，畢竟人家都是消費(fèi)者，誰(shuí)都不欠你的。你看Boonchu那么嚴(yán)格，但他從來(lái)不吼，從不發(fā)脾氣，說(shuō)話都輕言細(xì)語(yǔ)的。

　　如果你想要成長(zhǎng)想要進(jìn)步，就別撿好聽的來(lái)聽!也請(qǐng)珍惜那個(gè)push你成長(zhǎng)敢沖你吼的老師，因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)這樣的人已經(jīng)不多了，Ashtanga越練到后面越需要適當(dāng)?shù)膒ush，如果不push，學(xué)生很容易停留在舒適區(qū)。

　　瑜伽經(jīng)確實(shí)寫到“說(shuō)悅耳的事實(shí)，不說(shuō)不悅耳的事實(shí)”，但我還是那句話：有的事實(shí)雖然不悅耳，但卻是最誠(chéng)懇的忠告！俗話說(shuō)得好：忠言逆耳利于行！

　?。惥S老師于2014年年底接觸阿湯，由于患抑郁癥，曾中斷練習(xí)，前后已經(jīng)規(guī)律練習(xí)阿湯6年多，是阿湯授權(quán)老師，目前在成都貝殼瑜伽教授阿湯，在線上也有mysore晨課和下午課。）