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　　愛游戲app秋季流行病預防有妙招近日，幾場秋雨伴隨著大幅度降溫，加之秋季流行性疾病的高發(fā)，幼兒的健康成為了老師和家長們最為關心的問題。這里，從午睡護理、飲食護理、常規(guī)護理等方面，給大家一些建議。

　　午睡護理方面，遵循“兩暖一涼”原則，“兩暖”即保證幼兒肚暖背暖，“一涼”即頭涼，由于兒童體表發(fā)散的熱量有1/3是經(jīng)頭部發(fā)散，因此孩子的頭部可以稍微涼一點，盡量讓孩子的頭部保持透氣和舒適。

　　飲食護理方面，要將孩子們每天飲用的營養(yǎng)牛奶加熱。秋月梨作為一種營養(yǎng)元素極其豐富的水果，能促進消化、健脾和胃、生津止渴，建議入秋多吃。針對秋季小朋友容易咳嗽的現(xiàn)象，午餐可以選擇山藥作為食材，滋潤呼吸系統(tǒng)，益氣養(yǎng)肺，治肺虛痰咳。此外，孩子們午睡后，可以準備豐富多樣的營養(yǎng)粥,如：板栗南瓜小米粥、紫薯山藥粥等愛游戲官網(wǎng)，具有和胃、補脾、養(yǎng)心、益腎、清肺、利肝等多種功效，還大大增加了小朋友的食欲。

　　常規(guī)護理方面，需提醒孩子適量多次飲水，并在飲水之前試水溫。同時，保持室內(nèi)環(huán)境通風，消毒。對于日常的穿衣來說，建議家長給孩子們采取洋蔥式穿衣法，戶外活動前先墊汗巾，給孩子套個小馬甲，護住腹部和后背，胳膊和手都可以露出來，方便活動和穿脫，并及時檢查孩子是否出汗。