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　　愛游戲平臺瑜伽培訓內(nèi)容 - 瑜伽培訓 - 厚學網(wǎng)瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識方法，集哲學、科學和藝術于一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。

　　現(xiàn)在的瑜伽培訓機構(gòu)，一般都會有以下一些瑜伽培訓內(nèi)容。為了實現(xiàn)“對心的控制”，《瑜伽經(jīng)》中提出了瑜伽修行所必須的八個階段的修法，這些是：

　　1、持戒：指必須遵守的戒律，包括不殺生、誠實、不盜、不淫、不貪等。《瑜伽經(jīng)》認為，在作瑜伽功之前，一個人必須要有充分的道德修養(yǎng)，否則的話，他的心是不會平靜的。

　　3、體位：指保持身體平穩(wěn)、輕松自如、精神放松。包括蓮花坐、勇士坐、吉祥坐、獅子坐、孔雀坐等等。

　　4、調(diào)息：指調(diào)整和控制呼吸。《瑜伽經(jīng)》指出，調(diào)息時首先要注意呼吸的三種作用：向內(nèi)吸氣的作用、向外吐氣的作用、不吐不吸長長將氣儲于胸腹之中的作用。此外，還要注意四件事：

　　(1)“處”，指氣息吸入后，氣息在胸腹之內(nèi)所到達的范圍;氣息吐出以后，氣息在宇宙中達到什么地方。

　　6、凝神：是使心專注于身體內(nèi)的一處，如肚臍、鼻尖、舌端等;也可以專注于外界的一種對象，如月亮、神像等。

　　8、三摩地：就是真正達到了心與其專注的對象冥合為一。三摩地又分為兩種：“有想三摩地”和“無想三摩地”愛游戲中國官方網(wǎng)站。前者，指達到三摩地后，仍然帶有一定思慮情感的狀態(tài)。后者，指心的一切變化和作用都已經(jīng)斷滅，完全達到與專注對象合一的狀態(tài)，即瑜伽的高境界。

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　　靜緣瑜伽植根寧波15年，直營分店近十家。靜緣瑜伽是寧波市體育局合作單位，會員萬余名。靜緣瑜伽教練培訓學院通過美國瑜伽聯(lián)盟的認證以及印度PARARISA瑜伽學院的認證，特聘多名教齡十余年中外籍老師為學員帶來純正實用的瑜伽教練培訓。目前已培養(yǎng)專業(yè)瑜伽老師1000余名，分布在寧波內(nèi)外各個瑜伽館和健身。

　　寧波市鄞州靜緣瑜伽健身有限公司成立于2005年，是浙江省知名專業(yè)的瑜伽教師培訓，擁有國內(nèi)瑜伽界公認的系統(tǒng)培訓體系，至今已有千余名認證教師完成了培訓課程。 瑜伽起源于印度，為了帶給大家正統(tǒng)的瑜伽培訓，靜緣瑜伽采用印度瑜伽主教練、配以數(shù)名國內(nèi)教練的師資陣容，特聘教齡超20年的印度瑜伽導師AMAR，給學員們帶來系統(tǒng)安全有效的哈他教練培訓。同時兩名瑜伽翻譯，全程帶來專業(yè)的課程翻譯。

　　靜緣瑜伽教練培訓得到美國瑜伽聯(lián)盟的認證，以及印度PARAISA瑜伽學院，是該學院在中國的合作培訓學校，學員可獲得PARARISA學院和美國瑜伽聯(lián)盟雙重認證的畢業(yè)證書。

　　靜緣瑜伽的教師培訓體系定位明確，實用性強，使職業(yè)規(guī)劃更為清晰。提員的教學實力，為各層次瑜伽愛好者成長為行業(yè)瑜伽教師提供培訓方案。

　　靜緣瑜伽擁有直營門店近十家，每個月超2000節(jié)瑜伽課程，提供學員實習及工作的機會。 13年來，靜緣瑜伽畢業(yè)的學員活躍在瑜伽領域中，遍布浙江省內(nèi)外的瑜伽會館。

　　靜緣瑜伽教練培訓擁有師資，特聘教齡二十年的印度瑜伽導師，以及教學經(jīng)驗豐富的國內(nèi)瑜伽導師。為您帶來純正傳統(tǒng)，實用有效的瑜伽培訓。

　　課程設置由淺入深，系統(tǒng)有效，使得零基礎的初學者能夠掌握體式練習的技巧，以及教學技巧。老師們會根據(jù)不同學員的實際情況給予輔導和幫助，讓大家都能夠有的提升。一期沒有通過的同學，我們將復訓，直到考出為止。

　　瑜伽教練培訓45天密集課。周末班由12周的周末培訓+ 4個周末教學提升課+ 每周贈送兩節(jié)會員課，不會影響正常的工作和學習。學習內(nèi)容豐富，課時長，涵蓋面廣。

　　作為未來的瑜伽老師，獨立授課能力尤為重要。我們的培訓在提員的體式同時，更注重教學能力的培養(yǎng)。并將傳授實用體式序列，以及完整的經(jīng)典課程模板，使您在畢業(yè)后既有能力授課。

　　靜緣瑜伽是寧波比較大的專業(yè)瑜伽機構(gòu)，直營門店近十家，每月提供超過2000節(jié)的瑜伽大課，私教，單位外派課程。并有大量健身房或瑜伽館通過我們老師。每一期的學員都會獲得上課機會，讓我們助你成為一名的瑜伽老師。

　　哈他教練培訓是瑜伽老師的基礎培訓，靜緣瑜伽后續(xù)還提供流瑜伽，理療，陰瑜伽，空中瑜伽，瑜伽私教等提升課程，對于教培學員有大幅優(yōu)惠。更會每年邀請多位國際知名的瑜伽老師前來寧波開展工作坊。

　　我們?yōu)槊科诮叹毰嘤柊嗟耐瑢W都會建一個長期有效的群，無論你在練習或者教學中遇到任何問題，都可以在群內(nèi)向老師提問，老師們會盡快予以解答。想自己開設瑜伽館的同學，我們還會將靜緣瑜伽運營15年的管理，銷售，推廣等寶貴經(jīng)驗教給大家。

　　瑜伽英語和梵語是有追求的瑜伽老師必修的課程，對于零基礎的同學難度系數(shù)是很大的，我們的培訓全程英語(梵語)教學，讓大家耳濡目染，同時我們配備專業(yè)瑜伽翻譯，同步傳譯外教課程，讓你聽懂課程的同時，又學到了瑜伽英語和梵語，這才是真正的與國際接軌。

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