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　　中國(guó)最美瑜伽奶奶：曾患癌癥差點(diǎn)喪命如今78歲卻活成17歲少女人老了究竟是一種什么樣的狀態(tài)？在大部分人的印象中，略顯佝僂的身形，枯燥無(wú)型的白發(fā)，臃腫的身軀甚至有些人還會(huì)伴隨著病痛的折磨……，所以很多人都會(huì)覺(jué)得老了就是沒(méi)有精力了，沒(méi)辦法再去做想做的事情，也鮮少在意自己的外貌了。

　　但即便這樣，也總有人會(huì)打破一些成見(jiàn)的大山， 她們不管年齡有多大依舊會(huì)讓自己的生活發(fā)光發(fā)熱。比如本期想跟大家介紹的一位奶奶，她叫白金芹，你可能難以想象，曾患癌癥差點(diǎn)喪命、現(xiàn)在年過(guò)70的她，卻像 “少女”一樣生活著~

　　白金芹奶奶最出名的就是她一直以來(lái)堅(jiān)持著瑜伽，堅(jiān)持著運(yùn)動(dòng)，但其實(shí)她是60歲才開(kāi)始走入這一條道路的，因?yàn)椤笆ミ^(guò)健康，才知道健康的意義，”這句話(huà)正是白金芹奶奶最大的生活寫(xiě)照。

　　年輕的人總是不知道命運(yùn)早在暗地里就標(biāo)好了價(jià)格，所以肆無(wú)忌憚的消耗著自己的一切，白金芹奶奶年輕時(shí)亦是如此，拼命的工作，久坐不動(dòng)，長(zhǎng)期熬夜……很快，她的身體開(kāi)始大不如從前，子宮內(nèi)膜增殖癥，皮肌炎，膽脂瘤……等等病癥開(kāi)始找上門(mén)來(lái)，最后發(fā)展成了令人膽戰(zhàn)心驚的癌癥！

　　癌癥發(fā)生在任何人身上都是談之色變的，更何況一個(gè)身體機(jī)能本就開(kāi)始逐年下降的高齡女性，這無(wú)疑是一個(gè)毀滅性的打擊。此時(shí)的白金芹奶奶才開(kāi)始感到后悔，后悔以前沒(méi)有好好珍惜健康的身體，因此白金芹奶奶快刀斬亂麻，手術(shù)切除子宮，最后好歹還是撿回了一條命。

　　而這正是后來(lái)她能成為央視都點(diǎn)贊的“最美瑜伽奶奶”的最大倚仗，白金芹奶奶沒(méi)有陷入疾病的自怨自艾中去，而是很快站了起來(lái)，想著抓緊現(xiàn)在的每一分每一秒，把失去的健康重新找回來(lái)！

　　在一次偶然中，白金芹奶奶看電視節(jié)目里講到瑜伽對(duì)身心健康都有好處，而此時(shí)的她已經(jīng)60歲了，但從此刻開(kāi)始，白奶奶仍舊義無(wú)反顧地開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)十?dāng)?shù)年的瑜伽健身之旅......

　　一開(kāi)始，白奶奶只能選擇最簡(jiǎn)單、最能快速適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，比如快走、跳跳繩、跳跳廣播體操，即便是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，白奶奶也從未松懈過(guò)、偷懶過(guò)……

　　后來(lái)身體狀態(tài)開(kāi)始變好后，普拉提、戰(zhàn)繩、核心訓(xùn)練、間歇性訓(xùn)練等更科學(xué)、更復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)被白奶奶提上了日程，她成為了健身房年齡最大的學(xué)員，卻是唯一一個(gè)從不叫累的人。

　　就在這樣日復(fù)一日的堅(jiān)持中，白奶奶的體質(zhì)發(fā)生了翻天覆地的變化，看看現(xiàn)在的她，結(jié)實(shí)的肌肉，緊實(shí)的身體線(xiàn)條，身體指標(biāo)甚至比很多90后還顯年輕，真正活成了“少女”姿態(tài)，讓很多年輕人都自嘆不如。

　　白奶奶的堅(jiān)持和樂(lè)觀愛(ài)游戲，感染了很多人，也讓很多人明白了為什么說(shuō)世界上最奢侈的奢侈品是健康的身體，沒(méi)有好的身體，一切都等于零。

　　白奶奶的心態(tài)隨著身體的變化而逐漸積極、更年輕態(tài)，在經(jīng)歷了重病后更知道認(rèn)真的對(duì)待每一天，所以她會(huì)用心地打扮自己，真正做到了優(yōu)雅到老，到老也優(yōu)雅的格調(diào)。

　　比如出行時(shí)，簡(jiǎn)單的一件紅色襯衣搭配短款牛仔褲，盤(pán)得一絲不茍的精致的白發(fā)下，黑色墨鏡酷辣又率性，被網(wǎng)友說(shuō)像是法國(guó)的時(shí)尚博主。

　　蓬松齊頸短發(fā)：白金芹奶奶一頭銀發(fā)卻很顯優(yōu)雅和年輕態(tài)，這不僅來(lái)自于身體的變化，也依賴(lài)于美麗的發(fā)型。白奶奶的白發(fā)造型中，微卷的齊頸短發(fā)，三七分的斜分發(fā)型露出額頭更顯清爽大方，利用卷度打造自然的蓬松感，整體的時(shí)髦感非常強(qiáng)。

　　高顱頂丸子頭盤(pán)發(fā)：白金芹奶奶把白發(fā)盤(pán)起來(lái)也別有一番風(fēng)味，盤(pán)發(fā)造型中，扎高丸子頭會(huì)更顯精氣神，顱頂?shù)念^發(fā)可以用梳子挑高一些，會(huì)讓臉型更小巧精致點(diǎn)兒，此外，高盤(pán)發(fā)的優(yōu)雅也可以利用一些耳飾、頭飾來(lái)點(diǎn)綴一二，更顯氣質(zhì)。

　　當(dāng)然，最不能忽略的是，白發(fā)的優(yōu)雅也依賴(lài)于淡淡妝容帶來(lái)的好氣色，別說(shuō)是奶奶輩的人了，年輕人也會(huì)因?yàn)辄S氣、黑黃皮等而顯老態(tài)，顯疲倦，因此好氣色配上得體的白發(fā)造型更有魅力，就如同白金芹奶奶這般，尤其是唇色上，低飽和度、啞光的玫瑰色、楓葉紅、紅棕色等都比正紅色更顯氣色。

　　適當(dāng)增加露膚面積：奶奶們穿衣時(shí)，露膚面積太多顯庸俗，太嚴(yán)實(shí)又顯臃腫，看下圖白奶奶這身黑色長(zhǎng)裙的裝扮，頸部、纖細(xì)的手臂、腳踝這些地方適當(dāng)?shù)穆冻鲩_(kāi)即可，不僅可以做到身材上的揚(yáng)長(zhǎng)避短，也能達(dá)到減齡效果。

　　基礎(chǔ)款+小設(shè)計(jì)：奶奶們穿衣盡量不要太花里胡哨了，當(dāng)然也不建議穿得很沉悶，選擇那種帶有小設(shè)計(jì)感的基礎(chǔ)款服裝就是對(duì)高級(jí)穿搭最好的詮釋。

　　白奶奶這一件連衣裙整體松緊有度的剪裁，襯托出優(yōu)雅的身材曲線(xiàn)，脖頸的設(shè)計(jì)更是獨(dú)特，小v領(lǐng)加銀色項(xiàng)鏈來(lái)留白，分割開(kāi)整塊黑色的視覺(jué)焦點(diǎn)，氣場(chǎng)十足卻又不會(huì)讓人覺(jué)得難以接近。

　　白奶奶活成了很多人的榜樣，但其實(shí)如她這般堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的女士同樣也有很多，在各自的領(lǐng)域里面發(fā)光發(fā)熱，她們并未執(zhí)著于留住青春，但是在60歲、70歲、甚至更大的年齡里，身材不輸年輕人，氣質(zhì)勝過(guò)同齡人。

　　比如張京女士，以前的她還和大多數(shù)中年女士一樣有著些許的肚腩，穿衣也不是這么的考究，但這只是過(guò)去的她，現(xiàn)在的她珍惜每一刻能鍛煉的機(jī)會(huì)，即便是從60歲才開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，卻在6年的時(shí)間，從身材到心態(tài)都回到了如同30歲一般的狀態(tài)！

　　所以你看，越活越“年輕”并不是一個(gè)虛偽的命題，不再局限于年齡，也不要總是覺(jué)得老了后做什么都晚了，其實(shí)晚的是你從不敢開(kāi)始，過(guò)去無(wú)法改變，那就珍惜現(xiàn)在，堅(jiān)持做一件事情，才會(huì)看到生命里面更多的閃耀時(shí)刻！

　　作家黎宛冰在體面與顏值中曾說(shuō)：“時(shí)間是對(duì)美人最大的殘酷，但也是對(duì)美最大的公正?！贝_實(shí)，人人都會(huì)經(jīng)歷年輕，人人也都會(huì)老去，但是若是老了就“認(rèn)輸”，認(rèn)為老了做任何事情都來(lái)不及了，才是歲月給的最大的懲罰，優(yōu)雅老去不僅是外在的美麗，更是一種積極的人生態(tài)度！

　　本期內(nèi)容先結(jié)束啦，下期再見(jiàn)！每次的變美知識(shí)收獲都是為了遇到更好的自己。~xc返回搜狐，查看更多