亚洲精品免费在线,国产在线视频在线观看,亚洲免费在线视频播放,同心生死约,亚洲精品视频在线观看免费,国产在线精彩视频,亚洲一在线

　　愛游戲中國官方網(wǎng)站“瑜”悅身心“伽”倍美麗 ——校社合作共享健康生活共建美麗社區(qū)為了豐富社區(qū)工作者的文娛生活，展現(xiàn)社區(qū)工作者健康、陽光的精神面貌，營造積極向上的工作氛圍，5月18日中午，由武漢市洪山區(qū)青菱街道黃家湖社區(qū)攜手武漢工商學(xué)院聯(lián)合組織的公益瑜伽課正式開班，為社區(qū)工作者提供了一個瑜伽體驗學(xué)習(xí)的平臺。

　　課程中，伴隨著舒緩的音樂，專業(yè)瑜伽老師指導(dǎo)學(xué)員們調(diào)整呼吸，盤腿而坐，閉眼冥想，進行身體和心理的放松訓(xùn)練，體驗瑜伽運動帶來的輕松和愉悅。對于做得不標(biāo)準的姿勢，老師會耐心糾正；對于有些難度的動作，也會認真指導(dǎo)，鼓勵學(xué)員相信自己、突破極限。

　　公益瑜伽課的開設(shè)受到了社區(qū)工作人員的廣泛好評?！拔錆h工商學(xué)院開辦的瑜伽課程太好了，我平時因為工作忙，回家要照顧孩子，根本沒有時間運動，迫切需要這種放松身心的活動，瑜伽訓(xùn)練讓我在閑暇時間能夠鍛煉身體、舒緩壓力、靜心養(yǎng)性，非常有意義！”參加瑜伽課程的社區(qū)工作者張巧榮開心地說道。

　　黃家湖社區(qū)李先梅表示，瑜伽可操作性高、趣味性強，對頸、肩、腰等部位都能起到較大的舒緩改善作用，瑜伽學(xué)習(xí)既鍛煉了身體愛游戲中國官方網(wǎng)站，又放松了心情，讓社區(qū)工作者們的壓力得到充分緩解，能以更加飽滿的熱情投入到生活和工作中去，很感謝武漢工商學(xué)院為社區(qū)工作者提供這么好的活動交流平臺。

　　在接下來的工作中，黃家湖社區(qū)將進一步加強與武漢工商學(xué)院的合作，計劃擴大瑜伽課的服務(wù)范圍，讓轄區(qū)內(nèi)的居民們也享受到瑜伽課程帶來的益處，切實提升人民群眾的健康幸福指數(shù)，打造富有積極活力的社區(qū)環(huán)境。