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　　當代年輕人正在用玩游戲的方式玩健身在跑步機上追劇，動感單車直播的跟練和相互鼓勵，甚至每晚的微信步數(shù)都會成為運動卷王的戰(zhàn)場；健身也從單純居家騎車變成了游戲化的視覺騎行體驗，Switch健身環(huán)大冒險成為游戲打怪的健身初體驗。

　　運動健身，越來越是一種社交活動，越來越像玩游戲。有了游戲的加持，健身正在成為更順人性的活動。

　　英國連鎖健身房Fitness First在今年6月調(diào)研發(fā)現(xiàn)，感覺不自在(39%)、擔心他人評價(25%)和缺少訓練動機(22%)成為勸退人們堅持健身的三大原因。尤其是對于想要入門或剛?cè)腴T的健身訓練小白，邁出健身的第一步往往更為困難。

　　滿足年輕人貪玩心的健身游戲，或許會成為嘗試健身且堅持健身的選擇。麥瑞克剛剛上線的健身競技游戲「絕影之競·瘋狂運動會」可以實現(xiàn)在居家觸手可及的距離，讓動感單車用戶也能跟玩跑跑卡丁車一般發(fā)起健身對戰(zhàn)，人在車上騎行發(fā)力，車在游戲充滿動力。在激發(fā)好勝心的同時，和朋友組隊也滿足著社交需求，讓健身不再是一個人的戰(zhàn)斗。

　　融合健身器械、健身內(nèi)容以及社交需求的家庭健身正在步入3.0時代，讓健身更有趣、更簡單且面向更多元的群體。健身器械正在成為新一代的游戲機，不僅僅是滿足健身、更是一個結(jié)合健身、社交與娛樂的數(shù)字娛樂產(chǎn)品。

　　可以想象，在不久的將來，健身也可以像飯后游戲一樣的娛樂消遣愛游戲中國官方網(wǎng)站，在健身元宇宙中漫步也可以是跟家庭飯后散步一般有陪伴。

　　玩健身可以是和好朋友們一起運動健身玩耍，或是暗自較勁。可以是，約上好朋友一起參加彩虹跑或斯巴達感受健身的出片，會是蘋果手表iWatch之間的好友競賽，甚至也可以是徒步遠足后為爭奪微信步數(shù)榜首半夜踱步。

　　居家女孩跟著健身直播間找到組織，也有購置Switch附帶健身環(huán)，實現(xiàn)游戲與健身兩不誤。在早些，智能單車品牌Peloton也推出內(nèi)置街機游戲，將游戲化視覺體驗帶入訓練，分散運動健身的沉悶。

　　為了能讓自己在跑步機呆足一個小時，健身愛好者雨安在坡度15速度5的跑步機上組了一桌線小時，心滿意足的達成目標，唯一不足就是容易手抖出錯牌。

　　不難發(fā)現(xiàn)，健身可以不是一個人的戰(zhàn)斗，隨著越來越多社交和娛樂屬性的加入，健身不僅限于游戲化的視覺體驗，而是一種真的游戲。

　　「絕影之競·瘋狂運動會」的競技模式有競速和道具兩種對戰(zhàn)選擇，形象的說就是健身版「跑跑卡丁車」，只不過動力來源不再是虛擬油門，而是藍牙連線的動感單車，或者是跑步機、橢圓機或者劃船機等其他設(shè)備。

　　前者考驗速度、力度和耐力，擊敗對手排名靠前；后者考驗速度、智力和策略，善于使用加速、冰凍、搗亂等道具，還要學會躲避。心力、腦力、體力，缺一不可。

　　騎得越快，對應(yīng)的角色也就表現(xiàn)的越快，甚至比賽還可以通過卡身位來保持領(lǐng)先位置，在游戲之中，把汗水變成榮耀，在娛樂的同時，變強變美。

　　全職媽媽星辰一直以來都有保持運動的習慣，對競速類游戲十分感興趣。在接觸「絕影之競·瘋狂運動會」后，這個健身競技游戲成為閑時必玩的項目，有了道具賽、人物塑造和競速賽的實體體驗，騎車變得有意思多了。

　　健身也不再是一個人的活動，有趣的健身也可以跟最親近的人一起。雙人同行的「舞力全開」，「你負責速度，我負責道具」的親子互動，在「絕影之競·瘋狂運動會」之中，也支持好友組隊，同臺競技，異地異國都是零距離。

　　健身是一個對身體重塑的過程，也是對懶惰、貪玩本性的反抗，要促成且保持長期訓練的習慣，絕不是容易的事情。

　　根據(jù)福格行為模型 (Foogs Behaviour Mode)，一件事情的達成需要有動力、能力和觸發(fā)條件共同作用。

　　以健身為例，需要有對好身材、好身體的強追求(動機)，且在時間、精力和金錢的允許下(能力)，收到訓練搭子的盛情邀約(觸發(fā))，一場訓練才有機會發(fā)生。

　　然而事實上，動機并不可測，訓練者動機消失的原因千變?nèi)f化，比如說下雨天或者剛洗頭。一項對英國健身愛好者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除了沒時間、不自信等常見原因，剛洗頭/剛做了造型(7%)和萊卡緊身衣恐懼癥(5%)也成為勸退健身等原因。

　　如果說，保持動機難，或許降低能力實現(xiàn)的成本也會是促進長期健身習慣形成的方式。比如說，減少去健身房通勤時間的居家鍛煉，或者不需要戴隱形眼鏡、換健身服。

　　游戲化的形式讓健身更順人性，在游戲內(nèi)的社交更是人性的本能，而競速對戰(zhàn)的設(shè)定也能激發(fā)對勝利的追求，年輕人在玩健身游戲的同時，也在滿足自己的貪玩心。

　　「跟完劉畊宏感覺這輩子都不會再跳了，但玩完騎車游戲確實意猶未盡」。大二醫(yī)學生小郭在逛街之余，和同學體驗了一把動感單車的健身競技，平時騎一會就覺得累的她，但在游戲的5分鐘競速，雖大汗淋漓但全無累感，期間充滿了勝負欲和趣味性，反而讓她更感興趣，在回家的當晚就拉上父親到商場拿下動感單車。

　　游戲的形式讓健身不再困難，不再是對著冰冷器械鼓足干勁，有趣的游戲機制、精美視覺體驗，以及人機交互的互動都在降低著健身的門檻，給年輕人帶來有趣，也在遠離油膩。

　　目前擔任企業(yè)中層管理者的左耳，自身并沒有健身經(jīng)驗，隨著年齡增長，體重和體能也出現(xiàn)困境，正在尋找一套長期維持的運動方法保持好狀態(tài)。通過動感單車嘗試「絕影之競·瘋狂運動會」之后，強競技性無形中提高了運動頻率，結(jié)合「絕境求生」直播課的跟練，現(xiàn)在基本下班后都會玩一把。

　　歸根結(jié)底，人們追求「變化」只是為了找一個將健身堅持下去的理由。但事實是，與外形的變化相比，更多健身帶來的收益隱藏在皮囊之下隱形存在。

　　在深層次更復(fù)雜的肌體方面，身體的功能性開發(fā)、肌肉感知和神經(jīng)募集能力等會在日復(fù)一日訓練中得到加強。鍛煉時，它們能幫助更好地調(diào)節(jié)呼吸、運動和肌肉收縮；生活中也能更好地保持靈活和平衡能力。

　　像「絕影之競·瘋狂運動會」這樣的健身游戲，通過設(shè)置2km、5km以及長距離20km的競速對戰(zhàn)，明面上是滿足不同訓練人群需求、通過排名比拼激發(fā)人性勝負欲，背后也透著數(shù)字體育的精神，更快、更強、更團結(jié)。

　　就像電子競技走向賽事一樣值得期待，健身競速游戲也可以擁有自己的賽事，在游戲之中見真本事，沒有人能夠在有趣中拒絕更好的自己。

　　玩健身的野望不止于此，一個更大的健身家園等待當代年輕人的加入?！附^影之競·瘋狂運動會」正在聚集各地乃至全球的健身玩家打造自有的虛擬形象，通過動感單車、跑步機、橢圓機或劃船機等健身器械作為動力來源征戰(zhàn)全地形，為健身愛好者打造一片健身的元宇宙。

　　現(xiàn)階段的競速單車是以動感單車為原型，此外劃船機也會化作噴氣飛艇激流勇進，橢圓機則會化作噴氣背包一飛沖天，跑步機也會有新奇玩法，提供健身世界的無限幻想。

　　未來，健身愛好者將會成為「健身玩家」，可以在內(nèi)自由騎行、翻山越嶺，河流探險，探索闖關(guān)，甚至貿(mào)易跑商，積攢燃幣形成一個健身家園，擁有屬于健身人的「模擬城市」中創(chuàng)造健身玩家的「模擬人生」。家園的構(gòu)建，少不了陪伴，對于需要幫助的健身玩家，健身也將會有教練帶練和助手支持。

　　健身游戲，也鼓勵著與更親密的人一起參與。下班后躺在沙發(fā)一起「雙人成行」打游戲的時間，也可以相約騎行健身競技；飯后的家庭散步，也可以是雨天無法出門時在健身家園中漫步。

　　健身游戲，帶來的不僅是更低的健身門檻，更有趣的健身體驗，也可以是和親友家人在健身家園里一同流汗，讓健身有更多的陪伴?！鯣YMSQUARE