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　　練瑜伽有什么好處？擅長(zhǎng)肩肘髖膝踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷及疼痛的診斷和治療，關(guān)節(jié)骨病人工髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)以及關(guān)節(jié)畸形矯正、膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板、肩袖損傷的微創(chuàng)治療。

　　瑜伽運(yùn)動(dòng)可加速心跳和富氧血的循環(huán)，進(jìn)而加強(qiáng)我們的血液循環(huán)。瑜伽的姿勢(shì)是經(jīng)過數(shù)千年練習(xí)經(jīng)驗(yàn)所萃煉而成的身體動(dòng)作，能加強(qiáng)并延展肢體的結(jié)締組織。不管你的身體是柔軟還是僵硬、虛弱或強(qiáng)壯，瑜伽都能改善你的身體和心智，同時(shí)改善身體健康。定期練習(xí)瑜伽能夠讓身、心愛游戲官網(wǎng)、靈更平靜促進(jìn)免疫系統(tǒng)的功能，更能排出因壓力所產(chǎn)生在體內(nèi)的毒素。有很多的學(xué)員都認(rèn)為瑜伽是一天辛勞工作后的完美治愈。