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　　愛游戲2024-11-1311月12日上午10點多，江門恩平泉都運動中心乒乓球館內(nèi)熱鬧非凡。多位身穿運動服的中老年人手持球拍，身姿矯健，與對手展開競技。這群中老年人都是從北方來到江門過冬的。他們來自東北、內(nèi)蒙古、新疆、陜西等地，有的已經(jīng)在江門定居。

　　候鳥式養(yǎng)老正成為潮流，每年冬季來臨前，許多北方老人打點行裝，選擇去氣候溫暖的南方城市躲避嚴寒。海南三亞、?？诘瘸鞘惺呛蝤B式養(yǎng)老目的地的“頂流”。近年來，江門也受到眾多北方老人的青睞。

　　2024年11月7日，上海交通大學(xué)安泰經(jīng)濟與管理學(xué)院發(fā)布《2024中國候鳥式養(yǎng)老冬季棲息地適宜度指數(shù)》榜單，為今冬的候鳥式養(yǎng)老提供目的地參考。其中，江門上榜。

　　當前，中國有龐大的老齡群體，這為候鳥式養(yǎng)老創(chuàng)造了潛力巨大的市場。那么，“候鳥棲息”為何偏愛江門這座城？江門又該如何打造候鳥式養(yǎng)老目的地？對此記者進行多方采訪。

　　2019年12月，新疆克拉瑪依人塔依爾第一次來到江門。聽說恩平良西鎮(zhèn)有一個乒乓球家園，全國各地的乒乓球愛好者齊聚這里，作為乒乓球愛好者，他興致勃勃地來這里看一看。沒想到，這一來便與江門結(jié)下了不解之緣。

　　“江門的氣候太宜人了！那時是12月底，我竟然能穿著短袖，這在新疆是不可想象的?！彼罓柋硎?，在朋友的介紹下，他去看了當?shù)氐姆孔樱Y(jié)果特別喜歡，很快就在這里買房了。

　　2023年12月底，那時新疆氣溫在零下二三十度，非常寒冷，塔依爾一家便計劃來恩平過冬。原計劃是待1個月，但這里的生活實在是太舒服了，于是一待就是3個月?！拔业睦险扇艘粊淼蕉髌骄吞貏e喜歡，這里的冬天到處綠油油的，一片生機盎然，這在北方是不可想象的?！彼罓柣貞浧鹑ツ暝诮T過冬的情形依然十分激動。他們有時在小區(qū)的乒乓球家園和其他球友打球，有時就去泡泡溫泉，生活過得非常愜意。

　　今年，塔依爾又準備到恩平過冬了?！拔乙呀?jīng)訂好11月16日的機票，飛到廣州，再坐車到恩平的房子，今年繼續(xù)在這邊過冬?！彼罓柵d奮地說。

　　與塔依爾候鳥式來江門過冬不同，今年78歲的王安麗則選擇在江門恩平定居。王安麗是西安人，先生是北京人，兩人在北京工作了30多年，后又在廣州工作多年。2019年年底，愛打乒乓球的王安麗來到江門恩平泉都運動中心。一來到，她就驚呆了，沒想到在江門一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)竟然有這么好的地方：像公園一樣環(huán)境優(yōu)美，空氣很好；周邊建有歐式建筑，像到了國外一樣；運動中心特別高大上，乒乓球場館很大，球友是來自全國各地的高手。“居住環(huán)境好，能打乒乓球，還能泡溫泉，這就是我理想的養(yǎng)老生活！”王安麗驚喜地說道。

　　當即，王安麗和家人就決定在這里買房定居下來。住了幾年，她自覺身體也好了不少，過去她常常要吃藥才能入睡，現(xiàn)在基本不用再靠藥物助眠了，“心里挺踏實的”。她還提到，雖然這附近只有鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)療，但水平不差，此前她在上?？戳嗽S久仍未痊愈的胳膊疼問題，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院很快就看好了。

　　在采訪中，這位老人中氣十足，談笑風(fēng)生，完全看不出已是78歲。除了打乒乓球，這位閑不住的老人還在小區(qū)里組織同樣來江門過冬的老人，一起唱歌、跳舞、練瑜伽等。“在江門養(yǎng)老，真是太舒服了！”王安麗說道。

　　江門恩平泉都運動中心負責(zé)人王世莊告訴記者，該中心以北方客戶為主，大多是來江門避寒養(yǎng)老的北方人。光是打乒乓球這個群體就有四五百戶，加上其他預(yù)計超千戶，以候鳥式養(yǎng)老的北方老人為主，他們通常會底到次年的五月來江門，一般是北方最冷的時候。

　　除了溫泉景區(qū)，位于江門臺山的那琴半島度假區(qū)每年也會接待許多來自外地的游客。臺山那琴半島旅游度假酒店副總經(jīng)理吳福響表示，去年11月至今年3月期間，該景區(qū)接待康養(yǎng)門票游客有2萬人左右，以四川、重慶、貴州的游客居多。

　　候鳥式養(yǎng)老，指的是為了回避長住地的不良氣候環(huán)境，老人們前往更適合自己生存的地方進行旅居等。隨著冬天的來臨，中國不少老人又開始尋找新的“棲息地”。

　　中國策劃研究院執(zhí)行院長陳榮彪分析稱，其一，氣候條件適宜。北方冬季氣溫低，而江門冬季氣候溫暖，平均氣溫為15—20℃，這種氣候條件對北方人而言，尤其是有慢性疾病的北方人來說，是非常好的選擇。

　　其二，生活實惠。雖然這些來江門過冬的北方人經(jīng)濟條件是不錯的，但他們更傾向于實惠舒適的生活方式，而不是奢侈浪費。江門地處粵港澳大灣區(qū)，比起深圳、廣州等城市的生活成本和房價相對便宜，很適合他們的需求。

　　其三，江門區(qū)域內(nèi)及一小時生活圈內(nèi)整體自然風(fēng)光和人文景觀豐富，嶺南文化深厚，交通便捷度高，城市和鄉(xiāng)村文明程度高，自然對北方人有著不錯的吸引力。北方人來江門過冬，絕不僅僅是吃飯睡覺，更多的是來享受生活和游覽在北方?jīng)]有的山山水水，感受不一樣的人文風(fēng)情。

　　其四，江門伴隨著梁啟超這位近代歷史名人的影響力、巴金筆下小鳥天堂的滲透力、電視劇《狂飆》和相關(guān)歷史文化街區(qū)等的持續(xù)火爆，加上今年初江門小醒獅在哈爾濱冰雪世界的亮相與親和力，都給北方人留下了深刻的印象，這種印象在一定程度上轉(zhuǎn)化為他們來江門過冬的實際行動。

　　其五，江門衛(wèi)生醫(yī)療條件日趨完善，醫(yī)療服務(wù)水平越來越高，加上廣東人講究藥食同源，其飲食、居住等生活條件都對北方“候鳥式養(yǎng)老”人群有著最實際的吸引力。

　　青山隱隱、綠水迢迢。在江門，陽光海岸碧波千里，西江潭江浩浩蕩蕩，天露圭峰秀甲嶺南，小鳥天堂獨木成林、萬鷺齊飛。充滿詩意的大美江門，描繪了一幅人與自然和諧共生的生態(tài)畫卷。

　　江門山清水秀、生態(tài)優(yōu)美、民風(fēng)淳樸，這里常年氣候溫和，空氣質(zhì)量良好，十分適合長者休養(yǎng)身體、旅居養(yǎng)老，“全國文明城市”“國家森林城市”“中國人居環(huán)境范例獎城市”等稱號，是綠美江門的生動注腳。

　　在江門恩平定居的日子，王安麗的養(yǎng)老生活過得很舒適。但同時，她也感到了一些不便。比如，小區(qū)里沒有餐飲店、食堂，來這里過冬的老人還要自己買菜做飯，有點不方便；小區(qū)很大，對于沒有車的老人來說不是很方便，如果小區(qū)里配置接駁電瓶車就更好了；從廣州機場到小區(qū)沒有直達交通，不能快速直達……

　　吳福響直言，江門各方面條件都不錯，但是感覺缺少一個大的IP愛游戲官網(wǎng)。濱海是北方人向往的康養(yǎng)首選，但是縱觀江門，目前濱海旅游依然沒有大的酒店群。這樣不利于組織方去宣傳和收客，也導(dǎo)致康養(yǎng)的性價比不高。與此同時，江門各個景區(qū)之間的串聯(lián)交通仍有待加強。因為北方人來過冬并非只是躺著康養(yǎng)，得讓旅程有意思起來，才能吸引更多人來江門過冬。

　　有專家表示，候鳥式養(yǎng)老從旅游的角度來講，是旅游供給的一個新產(chǎn)品，打造康養(yǎng)基地，發(fā)展候鳥式養(yǎng)老，能夠拉動房地產(chǎn)消費、生活服務(wù)業(yè)消費、旅游消費，特別是對“吃、住、行、游、購、娛”和“商、養(yǎng)、學(xué)、閑、情、奇”等綜合消費具有較強的拉動力。

　　當前，深江鐵路、深中通道、黃茅?？绾Ｍǖ勒谥厮軈^(qū)域經(jīng)濟發(fā)展新格局，四通八達的綜合立體交通網(wǎng)，將為江門高質(zhì)量發(fā)展注入源源動力。陳榮彪建議，江門應(yīng)加強交通便捷的宣傳，讓更多候鳥式養(yǎng)老人群了解江門。同時，各縣（市、區(qū)）不妨設(shè)專線，方便往返，讓交通留人，讓這些人群在江門的生活更加豐富多彩。

　　“江門還應(yīng)該站在全市角度統(tǒng)籌安排，做到有針對性，切忌遍地開花?！标悩s彪表示，北方候鳥式養(yǎng)老人群向往南方不假，但絕非只有江門。南方人向往冰雪世界，北方人向往星辰大海。江門有很長的海岸線，有不少漁港、海島，不妨以海島+漁港為特色等來打造北方候鳥養(yǎng)老人群的目的地。

　　候鳥式養(yǎng)老人群通常在江門度過春節(jié)，此時江門有著非常多的民俗文化活動。陳榮彪建議，不妨將這些市內(nèi)的民俗文化活動納入北方候鳥式養(yǎng)老人群服務(wù)范疇，專門組團熱情接待，讓沉浸式的體驗令他們在江門期間的文化生活目不暇接，讓豐富多彩的生活替代孤單寂寞。

　　在陳榮彪看來，要更好更多地吸引北方人前來江門過冬，并成為北方人候鳥式養(yǎng)老目的地，江門有關(guān)部門和相關(guān)從業(yè)者要深刻地理解到，退休才是享受生活的開始這一理念，應(yīng)不斷更新升級養(yǎng)老設(shè)施以吸引越來越多的候鳥式養(yǎng)老群體青睞，打動北方候鳥式養(yǎng)老需求者的心。

　　不像北方冬天的冰天雪地，此時江門天氣適宜，依然是可以穿短袖的氣溫。吃羊肉、泡溫泉、賞鷺鳥、摘新會柑、海島游……冬天在江門可以解鎖多種玩法。

　　江門文旅資源稟賦高、獨特性強，已形成“碉樓、溫泉、海島、生態(tài)、美食”五大旅游資源和品牌，擁有世界文化遺產(chǎn)、國家5A級旅游景區(qū)開平碉樓與村落。這個冬天，開啟一場“江門3.3精彩之旅”吧！

　　北風(fēng)往復(fù)幾寒涼，疏木搖空半綠黃。11月7日，迎來冬季第一個節(jié)氣——立冬，此時正是進補滋養(yǎng)的好時候。此前，廣東省文化和旅游廳公布9條線路為廣東省四季美食旅游精品線路（冬季主題），江門市“非遺羊肉”——杜阮冬季美食之旅入選。

　　這條線路包括叱石風(fēng)景區(qū)（觀音寺/叱石纜車）—杜阮涼瓜田園綜合體—杜阮涼瓜非遺美食名店—上巷村—蘭石公園—松園羊肉街等地點。

　　江門蓬江杜阮羊肉深受五邑群眾、華僑喜愛。其中，杜阮松園村的松園羊肉街歷史悠久，在這條街上能品嘗到頗具粵菜特色的羊肉菜肴，其種類豐富，吃法多樣，是人們冬季愛吃的美食之一。推薦打卡點有：幫記羊餐館、尋味園、中尾隊、御香園大酒樓、邑家人·山水四合院、蓬萊酒家、相思林特色山莊、和園美食。

　　講究“不時不食”的新會人會在入冬后以新會陳皮入湯。廣東“三寶”之一的新會陳皮藥用價值高，具有解表、溫中散寒的作用，冬季寒冷時節(jié)煮飲，暖脾護胃，有驅(qū)寒暖身作用。推薦打卡點有恒益燒臘（陳皮村店）、陳皮家宴、雍雅軒等。

　　冬至吃湯圓是我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，寓意團團圓圓。新會人巧妙地將冬至的本土特產(chǎn)——甜水蘿卜，融入這一傳統(tǒng)中，制作極具新會特色的“新會甜水蘿卜咸湯圓”。新會崖門鎮(zhèn)甜水蘿卜是國家農(nóng)產(chǎn)品地理標志產(chǎn)品，也是崖門鎮(zhèn)的名優(yōu)產(chǎn)品，其表面光滑、肉質(zhì)雪白，口感清甜爽口、滑嫩無渣。一碗用甜水蘿卜制成的咸湯圓，既代表著團圓，也承載著家的溫暖。冬至前后一周正是吃甜水蘿卜的最佳時間。推薦打卡點有騰成酒樓、寶悅酒樓、長虹酒樓。

　　新會柑生長一般分為小青柑、大青柑、二紅柑、大紅柑等階段。其中，大青柑、二紅柑、大紅柑階段適合制作新會陳皮。目前，新會開始進入“二紅柑”采摘期。每年10月起至農(nóng)歷冬至前，是新會采摘茶枝柑用于制作陳皮的季節(jié)。上個周末，在江門多個新會柑種植園，迎來了一批又一批市民游客。

　　從廣州來的游客黃女士表示，新會陳皮藥用價值很高，每年她都會開車過來新會采摘新會柑，自己曬陳皮。

　　在會城街道大洞村一處種植園，郁郁蔥蔥的柑林碩果累累，綠中帶黃的新會柑綴滿枝頭，柑農(nóng)們在采摘中感受著豐收的喜悅。

　　種植戶趙先生種植新會柑已有30多年了，他告訴記者，自二紅柑上市后來摘果的人特別多，有江門本地人，也有來自廣州、東莞等周邊城市的人。

　　新會小鳥天堂國家濕地公園優(yōu)越的自然生態(tài)環(huán)境，為候鳥提供了舒適的棲息地。每年9—10月，都有大量的遷徙候鳥飛到這里，在溫暖的南方度過冬天。

　　近距離游覽小鳥天堂最好的方式是游船觀賞，沿著河道水流的方向，深入小鳥天堂的外圍。約一公里的觀鳥長廊可以讓游客從不同的角度觀賞野鷺美態(tài)。登觀鳥樓則能飽覽鳥島全貌及天馬水鄉(xiāng)田園風(fēng)光、鳥語花香的景色。古榕、濕地、飛鳥構(gòu)成了一幅和諧美麗的自然生態(tài)畫卷。

　　在距離小鳥天堂55公里的江門鶴山古勞水鄉(xiāng)，這里位于西江畔，擁有得天獨厚的獨特地貌，養(yǎng)育了無數(shù)的生靈，有游弋在河塘間的魚兒，有癡纏于荷花間的蝴蝶、蜻蜓、蜜蜂，也有活躍在水面上的野鴨子，還有隨處可見的水鄉(xiāng)精靈——白鷺。

　　古勞水鄉(xiāng)景區(qū)內(nèi)成群結(jié)隊的白鷺展翅高飛，仿佛風(fēng)吹梨花漫天飛舞，讓我們感受到它們的靈動素雅以及古勞水鄉(xiāng)的愜意與閑適。

　　溫泉推薦：新會古兜溫泉，臺山頤和溫泉、康橋溫泉，恩平泉林溫泉、山泉灣溫泉、錦江溫泉、佳源帝都溫泉

　　如果說秋天的儀式感是藏在一杯奶茶里，那入冬的儀式感或許就藏在一趟溫泉之旅里。江門有不少溫泉，恩平還是全國首個“中國溫泉之鄉(xiāng)”、全國首個“地?zé)釃业刭|(zhì)公園”、全國首個“中國避寒宜居地”。一起到江門“泡個靚湯”吧！

　　其中，新會古兜溫泉、臺山康橋溫泉、恩平山泉灣溫泉、恩平錦江溫泉等是國家4A級旅游景區(qū)，這一池溫泉成為人們寒冬休閑度假的寵兒，更是不少北方“候鳥”游客避寒康養(yǎng)的熱門目的地。

　　如今天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，江門多個溫泉景區(qū)迎來了眾多游客，他們泡溫泉，暖意融融。市民吳小姐趁周末和家人一起到恩平泡溫泉，她說，泡溫泉有很多好處，趁著天氣微涼，泡個溫泉，感覺身心都舒暢了。