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　　愛(ài)游戲平臺(tái)河南六旬大媽酷愛(ài)瑜伽 身材優(yōu)美如少女4月24日，在河南鄭州馨家苑城東路社區(qū)服務(wù)中心瑜伽課上，62歲的李大媽作為一名志愿者，正在給社區(qū)居民上免費(fèi)的瑜伽課。

　　幾年前，在周?chē)笥训挠绊懴拢畲髬岄_(kāi)始練習(xí)瑜伽。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持，李大媽越來(lái)越喜愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。她說(shuō)愛(ài)游戲app，“練瑜伽就是要心靜，練得是一種心態(tài)?！?/p>

　　雖然李大媽已年過(guò)六旬，但是身材并未走形，依舊勻稱(chēng)，風(fēng)韻猶存，比同齡人倍顯年輕，柔韌度如少女一般。

　　第一次來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)候，大家看到李大媽的柔軟程度很是吃驚，感覺(jué)自己肯定做不到，但是經(jīng)過(guò)最近的練習(xí)，大家都有了明顯進(jìn)步。

　　在李大媽看來(lái)，練習(xí)瑜伽不僅僅是為了鍛煉身體，還可以陶冶情操，達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。她說(shuō)，孩子長(zhǎng)大了，家里也沒(méi)什么要操心的事，到這里練習(xí)瑜伽就成為她們?nèi)粘Ｉ畹闹匾糠?。（易?jiàn)領(lǐng)袖）