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　　愛游戲ayx瑜伽雖好 這些人不適合練瑜珈是公認的最修身養(yǎng)性的運動，尤其是對于現(xiàn)代的女性朋友來說，練習(xí)瑜珈不僅更有利于形體美，有助于促進身體健康，同時還能提升整個人的氣質(zhì)，培養(yǎng)人的平和心態(tài)。因此瑜珈成為了年輕一族，甚至可以說已經(jīng)成為當(dāng)下最受歡迎的一種運動了。

　　但是不可否認的是，并不是每個人都適合練習(xí)瑜珈。首先對于那些術(shù)后身體還沒有完全恢復(fù)的人是不能練習(xí)瑜珈的，練瑜伽對傷口的恢復(fù)與肌體的康復(fù)都有負面影響。再者，心、肝愛游戲官網(wǎng)、肺、腎功能有問題的人也都是不能練習(xí)瑜珈的，因為瑜珈本身就是一種講究柔韌性但是很耗體力的運動，所以有這些危重疾病的人群，練習(xí)瑜伽可能適得其反，引發(fā)心血管疾病的嚴重化。

　　眾所周知，練習(xí)瑜珈的時候需要深呼吸，因此對于一些血壓、血糖不是很穩(wěn)定的患者來說，也不是特別的適合練習(xí)瑜珈，尤其是不能練習(xí)一些高難度動作的瑜珈，否則容易出現(xiàn)一些對身體健康不利的隱患。

　　一部分中年人也需謹慎練瑜伽，人一旦步入中年的時候，關(guān)節(jié)跟韌帶都會出現(xiàn)明顯的退化情況，肌肉也會變得非常的僵硬，這些人如果做瑜伽動作的話，若頸椎跟脊椎沒有受到肌肉的保護，很容易造成椎體錯位和肌肉拉傷的情況，所以中年人最好不要連續(xù)練瑜伽。此外，骨質(zhì)疏松的人群，有頸椎、腰椎病的人群、心血管疾病患者都與瑜伽“無緣”。